Heißt es der, die oder das Trainingsprogramm?

Das grammatikalische Geschlecht (Genus) von Trainingsprogramm ist neutral Der Artikel im Nominativ ist deswegen das. Deutsche sagen also: das Trainingsprogramm.

Der, die oder das? Welche Regeln gibt es?

Du weißt jetzt, dass Trainingsprogramm neutral ist. Aber wie ist es mit all den anderen deutschen Wörtern? Musst du den Artikel für jedes einzelne Wort lernen?

Leider gibt es wirklich nicht sehr viele universelle Regeln, die dir bei dem Problem helfen. Denn das grammatikalische Geschlecht im Deutschen ist oft sehr unlogisch. Das natürliche Geschlecht hilft dir selten weiter. Mädchen sind zum Beispiel per Definition weiblich. Aber das Genus des Wortes Mädchen ist trotzdem neutral: es heißt das Mädchen.

Ganz sicher kannst du beim Genus von einem Wort also nur sein, wenn du es auswendig gelernt hast.

Ein paar Regeln und Tipps gibt es aber trotzdem.

Diese Wörter sind meistens (aber nicht immer!) maskulin:

  • Tageszeiten, Wochentage, Monate und Jahreszeiten
  • Himmelsrichtungen
  • Wetterphänomene
  • Alkoholische Getränke
  • Automarken
  • Wörter mit den Endungen -ig, -ich, -ling oder -en

Diese Wörter sind meistens (aber nicht immer!) feminin:

  • Obstsorten
  • Namen für Schiffe, Motorräder, Zigaretten oder Cremes
  • Wörter mit -in, -keit, -ung -heit, -schaft oder -ei am Ende

Diese Wörter sind meistens (aber nicht immer!) neutral:

  • Farben
  • Namen für Biersorten
  • Wörter mit den Suffixen -ment, -tum und -chen

Was ist der richtige unbestimmte Artikel zu Trainingsprogramm?

Wenn du das Trainingsprogramm sagst, heißt das, dass dein Gesprächspartner wissen sollte, worüber genau du sprichst. Willst du weniger konkret über etwas sprechen, benutzt du stattdessen die unbestimmten Artikel ein und eine. Es gibt nur diese beiden Formen: eine für feminine Nomen und ein für maskuline und neutrale Wörter. Trainingsprogramm ist neutral, die korrekte Form ist also: ein Trainingsprogramm.

ein Trainingsprogramm, viele Trainingsprogramme

Der Plural von Trainingsprogramm ist Trainingsprogramme. Für die Pluralform gibt es im Deutschen logischere Regeln als für das Genus – aber leider trotzdem ein paar Ausnahmen, die du lernen musst.

Viel leichter ist es mit den Artikeln im Plural. Der bestimmte Artikel für Substantive ist im Nominativ Plural immer die – welches Genus das Wort hat, interessiert dich für diese Frage gar nicht. Für unser Beispiel ist die korrekte Form mit dem bestimmten Artikel also die Trainingsprogramme. Bei unbestimmten Artikeln wird es noch leichter: Diese existieren nur im Singular. Im Plural steht das Wort dann ohne Artikel, also zum Beispiel: viele Trainingsprogramme.

Und wie dekliniert man Trainingsprogramm?